دوچرخه سواری

سفر به بونیتوی برزیل یکی از خیره کننده ترین مقاصد گردشگری جهان

اگر اهل سفر و گشت و گذار به نقاط مختلف دنیا باشید حتماً می دانید که یکی از توریستی ترین و دیدنی ترین کشورهای دنیا کشور برزیل است. کشور برزیل در آمریکای جنوبی واقع شده و پنجمین کشور بزرگ و هفتمین کشور پرجمعیت در دنیا به شمار می رود. مرکز این کشور برازیلیا...

29 دی 1403

بام شیراز کجاست ؟ تماشای شیراز از زاویه ای دیگر

تماشای شیراز از زاویه ای دیگرشهر شیراز اماکن دیدنی، تاریخی و طبیعی بسیاری را جهت بازدید و گشت و گذار در خود جای داده است. یکی از منطقه ها فوق العاده زیبا و دیدنی این شهر به هنگام شب، بام شیراز نام دارد. این جاذبه تفریحی شیرازی ها در زمان های قدیم تفرجگاهی...

24 مهر 1403

عادات روزانه یک پزشک 60 ساله که بدن یک جوان 40 ساله را دارد

هایمن مخالف پیری نیست، او معتقد است: این یک تصور غلط است که پیر شدن به طور اتوماتیک با مسائل سلامتی مانند تضعیف مفاصل، زوال عقل و بیماری های مزمن همراه است. مردم متوجه نیستند که دلایل پشت این عارضه ها قابل کنترل است.

4 اسفند 1401

اسباب بازی های خطرناک مدرن برای بچه ها

انسان هایی که بتوانند در اجتماع و خانواده زندگی طبیعی و سالمی داشته باشند!!! به نظر می رسد وقت آن رسیده که والدین به طور جدی در این خصوص اندیشه نمایند.

16 مرداد 1401

9 ورزش ساده ولی مؤثر برای کاهش کلسترول خون

کلسترول به بدن در ساخت سلول ها، فراوری ویتامین ها و هورمون ها و هضم برخی از غذاهای چرب یاری می نماید. با این حال، افزایش غیرطبیعی آن می تواند خطرناک باشد و شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری های مختلف از جمله حمله قلبی و سکته مغزی قرار دهد. به همین علت،...

17 خرداد 1401

چگونه فست فود بخوریم ولی چاق نشویم و حتی وزن کم کنیم؟

فست فود مناسب ترین گزینه رژیمی نیست. با این حال، با بعضی برنامه ریزی ها و استراتژی ها، کاهش چربی با خوردن فست فود 100٪ امکان پذیر است.

15 دی 1400

جوایز بین المللی سبب تغییر نگرش مدیران می گردد

شهر: در سال های اخیر، تغییر نگرش به سمت انسان محوری را، هم در اقدامات نمادین مانند سه شنبه های بدون خودرو داشتیم و هم به لحاظ اجرایی، در توسعه شبکه پیاده روی و دوچرخه سواری در تهران، اصفهان و بسیاری از شهرهای مشاهده شد و پیروز هم عمل کرد، درواقع بازخورد...

2 اسفند 1399

راهنمای ورزش در هوای گرم تابستان

مجله اینترنتی تناسب اندام/ تابستان، زمان مناسبی است برای شروع عادت های سالمی که تمام عمر با شما همراه باشند. تناسب اندام باید هیجان انگیز و سرگرم کننده باشد تا شما علاقه تان را از دست ندهید و قبل از رسیدن به نتایج مورد نظرتان، دست از تلاش نکشید.

27 مرداد 1399